El horario habitual de apertura para la cafetería es de 20:00 a 23:30 todos los días a excepción de los lunes que abre a las 22:00 después del Taller de Danza y los miércoles que cerramos por Asamblea después del Taller de Autodefensa.

La gente que imparte los talleres lo hacen de manera gratuita solo por ganas de enseñar lo que saben y colaborar con el proyecto, se esta pidiendo una aportación económica (se puso una cuota mensual de 5€/mes para todos los talleres y automáticamente te hacemos socio) para el mantenimiento del alquiler del local o la adquisición de más material para los talleres, esto es algo que hablareis con los monitores, porque no todos los casos pueden pagar esta cantidad.

Taller de Danza: Lunes de 20:00 a 22:00.

Taller de Autodefensa: Martes y Miércoles de 18:00 a 20:00.

Taller de Yoga: Jueves de 19:00 a 21:00.

Taller de Ganchillo: Los que esteis interesados contactar con Pepe

Taller de Parkour: Domingo a las 18:30.

TALLER DE AUTODEFENSA

El taller de autodefensa será los martes y miércoles de 18:00 a 20:00, y las disciplinas que se impartirán serán Extreme, Boxeo, Moay Thay y Kick Boxing, cada semana se ira mandando la programación de esta vía mail, asique si te apetece que te mandemos información sobre lo que hacemos en el taller mandanos tu dirección de correo a csagatonegro@gmail.com y te meteremos en la lista del taller de autodefensa.

Tenemos material de préstamo para iniciación, vendas, guantillas, cascos, y saco para entrenar, si necesitas algo de material de artes marciales para el taller comentarlo en el local y te informaremos de como adquirirlo a buen precio.

Es un taller dinámico en el que la gente suele venir a todas las disciplinas, porque el fin es aprender las técnicas básicas de cada una de las artes para posteriormente desarrollarlas y combinarlas, como taller de autodefensa el fin es que cada uno tengamos las suficientes iniciativas y seguridad ante situaciones difíciles donde se requiera la maña y la fuerza, y por supuesto hacer algo de deporte y divertirnos.

TALLER DE DANZA ORIENTAL – FUSIÓN TRIBAL

Taller abierto a todo aquel/lla que desee mejorar sus conocimientos de danza oriental. Nos adentramos en el aprendizaje de la Danza Oriental fusionada con otros estilos como es el funky, hindú, contemporáneo, etc.

Si tienes un conocimiento básico de Danza del Vientre, todavía te puedes sumar a nuestras clases.

Te esperamos los lunes de 20:00 a 22:00.


TALLER DE PARKOUR

Desde este domingo 21 de febrero a las 18:30 vuelve el Taller de Parkour, si quereis mas información respecto a este taller y sus convocatorias mandadnos un correo a csagatonegro@gmail.com, o pasaros en el horario de apertura del local y preguntar dentro.

Venid con ropa comoda y ya os contaremos el resto.

TALLER DE YOGA

¡Sat Nam! – Shakti la Serpiente le da la bienvenida al Kundalini Yoga, la madre de todas las yogas y la forma de yoga más poderosa conocida. En la forma en la que fue traida a Occidente por Yogui Bhajan en 1969.

Su poder proviene del Kundalini, una enorme reserva de potencial inutilizado dentro de cada uno de nosotros. Normalmente es representada como una serpiente enroscada o adormecida, localizada en un área cercana a la base de la espina dorsal.

Gradualmente a base de ejercicios , obtendremos grandes beneficios a nivel de la expansión de conciencia, así como bienestar físico. Se sentirá más relajado y en paz consigo mismo.

Desde el 4 de Marzo el horario es los jueves de 19:00 a 21:00, si queréis información mandad un correo a csagatonegro@gmail.com o pasaros por el local en el horario habitual de apertura de 20:00 a 23:30.